健康咨詢描述: 17歲,骨骺線閉合了嗎?大概還有多長時間,能長多少?
根據您的病情描述和圖片上看,骨骼快要閉合,長高的空間不大,存在個體差異,大約長2厘米左右,建議多做做引體向上的運動,如打籃球跳繩等運動,它可刺激下至兩個生長板生長,晚上9:30上床睡覺,晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期,要處于深睡眠狀態下分泌,愉悅的心情,有利于促進身高,晚上臨睡覺前補鈣治療,這些都有利于促進身高,建議采納。
你好根據你描述的情況和發來膝關節X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,建議你在骨骼線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動。平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物,肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產品等,忌食辛辣,生冷,刺激性食物,油膩食物,油炸食品盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽每次十五分鐘到半小時有助于鈣的吸收注意腹部保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長得更高,大約能長高5cm左右。
你好,通過這個照片來看,骨骺線是還沒有完全閉合的,所以還有增長空間,但是也是快要閉合了,所以趁著最后這段時間,逐漸鍛煉,補鈣補D等促進增長,還是可能增長一些的,具體多少不好估計
以上是對“拍了一下骨骺線,幫忙看看閉合了沒有”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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