健康咨詢描述: 以前就容易便秘,懷孕了更嚴重了,最近八九天沒怎么拉了,肚子脹,現在孕十周,去醫院醫生開了乳果糖但是效果不好,用了開塞露也只拉一點硬的,不知道該怎么辦,又怕一直脹會更加拉不出來并且對胎兒有影響
這種情況應該是有便秘的原因,需要注意飲食,吃清淡易消化食物,少吃辛辣油膩食物,多吃水果蔬菜,多運動鍛煉,養成每天都排大便的習慣,可以吃雙歧桿菌三聯活菌膠囊和乳果糖口服液治療。
病情分析:
妊娠便秘首先要養成每天固定時間上廁所的習慣,一定要保持愉快的心情。飲食方面攝取足夠的異麥芽低聚糖,采高纖維飲食。
指導意見:
富含纖維質的食物包括全谷類及其制品,如燕麥、玉米、糙米、全麥面包,未加工的豆類,如黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、黑棗、香蕉等蔬果。如果排便費力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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