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王剛 本溪市中醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，冠心病，甲狀腺疾病，糖尿病腎病，糖尿病
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2021-01-16 15:38:29
腹部減肥應注意合理運動。將腹部的贅肉減掉例如每天做仰臥起坐，俯臥撐，練瑜伽等運動都可以使腹部的贅肉減下去。患有肥胖或減肥期間的患者要注意飲食，多吃一些營養易消化的食物，不要進食油膩性較大的食物和高膽固醇食物，患者可以適當的多喝一些牛奶，豆制品，不要進食含糖量較高的食物，和油膩性較大的食物，在進食食物時，應少葷多素，吃飯時應細嚼慢咽，不要暴飲暴食等。
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