腳腕疼痛，摸起來腫，冬天會加劇
健康咨詢描述： 一年前因為參加比賽，每天跑步兩到三公里，加上兩百米極速跑，然后腳腕關節處疼痛，摸著腫，一按就疼，但是外表看起來沒事。一年過去了，現在一跑步就輕微痛，若是極速跑就會很痛，要一兩個小時才緩和，還有一點點腫，摁起來還是會疼。冬天一受涼會更疼
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醫生回復區
你這是當時由于劇烈過度運動導致了踝關節的損傷，所以在以后的過度劇烈運動當中可以導致出現關節疼痛，這需要每天進行溫水泡腳治療，促進血液循環，促進損傷的恢復，在劇烈運動之前需要活動一下踝關節，把韌帶拉伸開來，減輕損傷。
已經過了一年了還可以檢查得出來嗎？
已經一年了，沒有必要進行檢測了，只要進行適當的休息就可以了。
好的，謝謝。那需要多久才能恢復
經過充分的修養，兩三個月就可以恢復的。
好的，謝謝，辛苦啦
不客氣，祝你健康，再見。
如果踝關節處出現腫痛的癥狀，天氣寒冷進嚴重，常見于關節磨損退變、骨性關節炎、風濕性關節炎等原因所引起，可以進行拍片或核磁共振檢查觀察。口服非甾體類止痛藥物，針灸、烤電、中藥泡腳，局部封閉或小針刀等方法治療，戴護踝保護，避免劇烈及頻繁活動。
已經過了一年還可以檢查得出來嗎？
如果為實質性病變，應該可以查出來的。
如果只是過度劇烈運動導致的，需要多久恢復
恢復時間因損傷的具體組織、程度，及患者的治療及保養情況有關。
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