早期高血壓這種情況需要注意飲食的調整,少吃一些辛辣刺激,過于油膩,注意低脂的飲食并且適當的活動鍛煉,如果有肥胖的情況,還需要控制好體重的情況,根據具體的情況來判斷,注意監測血壓的情況。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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