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總是因為別人一句話就是想哭
女 | 17歲 2021-01-14 20:22:51
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健康咨詢描述： 在生活中就會覺得自己非常的委屈，很想哭，然后不知道為什么就會哭，就是很想哭，控制控制不住的那種
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醫(yī)生回復區(qū)
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰
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2022-08-26 19:37:43 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況來看，在意別人的評價，內(nèi)心很敏感，缺乏安全感。情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張心理壓力大及個性敏感脆弱有關有關。
指導意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，堅強自信，做最好的自己，不必委屈自己成全他人，學會表達自己的情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負性情緒，以取得他們的支持和幫助。
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