指導意見：
      你好，這種情況考慮腎陰虛、血虛，跟熬夜、作息不規律、勞累過度等因素有關系，可以服用滋陰補腎、養血的藥物治療，具體藥物方面可以試試口服六味地黃丸和復方活腦舒膠囊治療一段時間看看。
      

      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下屬于腎虛所導致。建議治療上以補益肝腎，填精益髓為治療原則，可以服用金匱腎氣丸，復方玄駒膠囊等進行調理治療。如果癥狀嚴重，則應前往醫院進行詳細咨詢問診治療。平時注意休息和飲食規律，不要過度勞累。
      以上是對“請幫我看看我是不是腎虛了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個情況主要是考慮手腳冰涼的問題的，同時伴有注意力不集中的問題的，這個情況的話，考慮與陽虛有關系的，這個可以使用金匱腎氣丸溫陽治療就可以的，同時適當注意保暖就可以的，適當多喝水。