指導意見：
      您好：您的情況多是消化不良，胃腸功能紊亂引起的，可以服用乳酸菌素片調理一下，注意飲食規律，按時就餐，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激生冷易產氣的食物，比如：粉條、洋蔥、紅薯、豆類，豆制品等，不要空腹喝奶，要吃溫度偏高，細軟，易消化的食物。
      

      您的這種癥狀主要考慮是由于胃腸功能紊亂或者消化不良引起的，口服一些提高胃動力和助消化的藥物治療，飲食上少吃高脂肪高熱量，油膩的食物，平時不要吃的過飽，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物。

      你這段時間出現消化道不適的癥狀，主要是愛打嗝，排氣比較多，一方面和你的飲食種類有關系，平時不要吃生冷的食物，你可以口服腸道益生菌，比如說枯草桿菌二聯活菌，觀察一下。
      以上是對“最近一段時間喜歡打嗝放屁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！