你好，這種情況還需要看一下是否有鼻部通氣的情況，有的時候鼻子不通氣容易引起這種情況增殖體肥大，扁桃體肥大的情況都容易引起，可以進一步到耳鼻喉科就診檢查一下來明確根據具體的檢查情況再給予對癥的治療。
      

      一磨牙是一種比較常見的口腔疾病，比較常見的因素有顳下頜關節紊亂、心理因素以及支持等等有關目前并沒有特別好的治療辦法，建議平時盡量避免吃一些太硬的食物，適當的鍛煉身體，增強身體抵抗力，如果存在長歪掉的智齒的話，可以考慮把它拔除，如果不放心還可以去當地的口腔關節科做進一步的檢查。
      

      你好，夜間磨牙，伴有打呼嚕應該是由于勞累，睡眠質量不好，可能鼻子通氣功能不良造成的，建議注意休息，不要熬夜，清淡飲食，可以到醫院耳鼻喉科檢查一下鼻腔情況，咽部情況，看有無鼻息肉，扁桃體肥大情況。
      
      以上是對“每晚都磨牙，打呼嚕偶爾打，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！