當身體出現陰虛癥狀加重,出現了體內陰陽失衡,也會出現了失眠的臨床情況,所以通過相關檢查明確診斷以后,通過滋陰降火舒緩神經的方法進行調整身體的睡眠。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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