失眠，吃了二十多天安眠藥如何戒除
男 | 33歲 懸賞3個健康幣
2021-01-13 08:59:35
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健康咨詢描述： 失眠一個月了，吃了二十多天安眠藥，睡覺時偶有肌抽躍的現象，醫生開了佐匹克隆，每天吃一粒3.75mg，開始幾天吃睡的還可以，但這幾天感覺吃兩片的效果也不好，有時睡三四個小時，不敢吃太久了怕有依賴性，想戒除安眠藥，我該如何戒除？有沒有什么好辦法呢？再吃多久會有依賴性，阿普唑侖家里也有，但吃過幾次沒敢再吃
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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