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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
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2021-01-13 09:32:52 我要投訴
肩膀肌肉鍛煉可以訓(xùn)練爬墻，平時要注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動，不能提重物，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。
2021-01-13 09:26:29 我要投訴
您的情況需要及時進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，主要是看目前肩關(guān)節(jié)周圍組織粘連或者損傷程度情況，再就是看具體功能障礙情況。建議您正規(guī)醫(yī)院疼痛，針灸科門診檢查，平伸，背手。梳頭動作練習(xí)，勞逸結(jié)合，
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