有可能是吃的東西不對付，熬夜，睡眠不足，精神壓力較大，也可能和心情有關系。規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，保持心情愉快，清淡飲食，避免辛辣食物和油膩食物，重點看一看神經內科和消化內科。監測血壓，放松心情。
      

      這個癥狀不排除是頸椎病或者是腦供血不足引發的癥狀，建議最好還是到正規醫院神經內科和骨科再做進一步的檢查，明確病因以后再采取相應的治療措施，可以適當的應用改善血循環的藥物來治療。
      

      是不是有胃部的疾病引起的這種癥狀，可以去醫院消化內科就診檢查，可以做胃鏡或者是上消化道造影，觀察是否有胃炎，胃潰瘍明確診斷應該采取相應的藥物治療的。注意飲食，不要吃很涼的食物。
      
      以上是對“惡心有時候會眩暈頭懵懵的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！