突然間肥胖，便秘，斑，月經(jīng)不調(diào)
女 | 23歲 2021-01-12 22:10:07
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健康咨詢描述： 女孩，23周歲，身高167體重150，體重一般都是130，最近幾個月在外面打工，都是喜歡吃什么就買什么，拿零食當(dāng)飯吃，特別喜歡吃甜食，最近發(fā)現(xiàn)自己三個月胖了二十多斤，不吃感覺不到餓，但是嘴饞就是想吃東西，我是白夜班兩班倒，每天都是站著上班，在車間里走來走去，不坐著，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量變少，天數(shù)變少，臉上起痘痘，有斑，便秘，四五天大便一次的，肥胖，渾身哪里都胖了，看著整個人大了一圈，我也咋辦，想減肥，嘴饞管不住嘴可咋整，不吃不會掉秤，吃了肯定會胖，有沒有什么好的辦法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
幫助網(wǎng)友：21224
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2021-01-13 01:00:16 我要投訴
您這種情況應(yīng)該是肥胖引起的一系列癥狀，建議您平時應(yīng)該注意清淡飲食，不要吃零食和含糖量高的甜食，注意休息，不要熬夜，不要過度勞累，保證充足的睡眠，多吃新鮮的含有維生素的蔬菜和水果，加強(qiáng)體育運(yùn)動，多喝溫開水。
2021-01-13 12:50
ask8730257732
追問
怎樣才能快速瘦下來呢
2021-01-13 13:34醫(yī)生回答：
快速瘦下來的方法，只有管住嘴，邁開腿。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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