腳很涼很濕，是怎么回事呀
女 | 21歲 2021-01-12 11:08:15
2人回復
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健康咨詢描述： 我穿的棉襪，棉鞋。不到三個小時鞋里就感覺好涼，就得用暖氣熱乎熱乎腳，到底是咋回事啊。
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醫生回復區
2021-01-12 11:15:47 我要投訴
腳涼的主要原因是雙循環比較差，血液供應不好，冬天的時候毛細血管收縮，血液不能有效的到達腳部，關鍵要平時多用熱水泡泡茶，適當的鍛煉身體，多走走路，平時多吃羊肉、韭菜等食物，必要的時候吃點右歸丸。
2021-01-12 11:47
ask934484875l
追問
我還特別的困，一晚上能睡將近十個小時，吃了飯還困，特別嗜睡，還大喘氣。可咋整
2021-01-12 12:47醫生回答：
一晚上這么冷的天氣，睡10個小時可能也是正常的，你不知道身高體重多少？
2021-01-12 11:15:33 我要投訴
棉鞋的厚度不夠，棉鞋內里的棉毛保暖小白也好，可以買皮毛一體的棉鞋，再一個也是自身末梢循環差，可以多增加體育運動，多喝肉湯，里面放些姜粉，增加皮下體脂率，提高耐寒能力
2021-01-12 11:48
ask934484875l
追問
大夫我還特別的嗜睡，晚上能睡十個小時，吃了飯還能睡，特別困，喘長氣
2021-01-12 12:01醫生回答：
還是要多鍛煉，還是體質不好
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