想減肥，減大腿脂肪。可以嗎
男 | 17歲 2021-01-12 10:41:20
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 用過很多的方法，不管用，減肥藥，減肥貼，各種方法，就是減不下來。為什么呢
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-01-12 10:46:28 我要投訴
減肥必須有毅力，減肥是一個長期的過程，只要有毅力督促減肥都會成功，首先要采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期健身運動來實現(xiàn)這樣一部分團隊，但是沒有損害，最好每日三餐每餐主持不要超過100克。
2021-01-12 10:47:03 我要投訴
減肥，其實最主要的是先要樹立減肥的信心和決心，這是最最主要的減肥時建議主要通過飲食和運動來進行相關(guān)的調(diào)理的，飲食要注意清淡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時建議每天要堅持適合自己的有氧運動，最主要的是堅持的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
