如果出現便秘癥狀，平時一定要調整一下飲食結構，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃一些粗纖維類的食物，每天要養成定時排便的好習慣，也可以適當服用蘆薈膠囊來改善癥狀，或者是多喝一些蜂蜜水來起到潤腸通便的作用。
      

      你好，很愿意被你解答問題。便秘是指每周排便少于3次、糞便干硬、排便困難。你描述的這種情況是大便不成形，是大便排不盡的感覺，可能與腸道功能紊亂，腸道動力不足有關系?？梢钥诜栋蚕z囊治療，必要時到消化科就診做一個結腸鏡的檢查。