實習醫生盡量不要白金色頭發，醫生的儀表是很重要的，好多醫院對醫護人員有明確的規定，不能化濃妝，頭發顏色也不能太過鮮艷，不能戴戒指涂指甲油等。
      

      指導意見：
      建議不要染發。盡量避免或減少燙發、染發次數，大部分染發劑中含有的某些化學物質有損傷頭發發質的不良作用，多吃綠色蔬菜：可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。加強維生素的攝入量。