您好，從你的病史描述來看，久坐頸后局部疼痛明顯。一般考慮筋膜炎，頸椎病可能，建議不要長期久坐不起，可以適當的活動，局部熱敷按摩、推拿，對癥治療可以貼點膏藥。長期久坐，低頭工作，會導致頸椎病進一步加重。必要時可以做一個頸椎的核磁共振檢查。

      你好，你目前頸椎病，肩周炎等疾病可能性比較大，這個屬于慢性疾病，平時注意多休息，盡量避免長時間低頭呀，看手機電腦這些可以貼點膏藥，要做些理療，針灸必要時可以拍個片子看一下的。祝你健康

      你應該是有頸椎病的問題，應該是你經常坐在那里引起的，這種情況的一定要注意休息，不熬夜，放松自己的心情，不要長時間的坐著，可以起來運動一下，有時間去做理療，做針灸理療，也可以去做按摩
      以上是對“坐久了后頸部疼痛的問題？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果久坐后出現頸及肩部疼痛不適的癥狀，常見于肌筋膜炎、肌肉勞損或頸椎病等原因所引起。可以進行拍片或頸椎核磁共振等檢查，結合患者的年齡、癥狀與醫生查體進行判斷分析。口服外外敷中西藥物，針灸按摩、烤電理療。避免低頭的姿勢，適當進行頸肩部肌肉活動練習。