精神狀態給人感覺不是很好
女 | 14歲 2021-01-10 15:48:40
2人回復
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健康咨詢描述： 最近不管是在梳頭還是洗頭的時候掉頭發的情況比較嚴重，然后手也會經常的抖，晚上睡不好，心里很難受
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醫生回復區
2021-01-10 16:01:23 我要投訴
可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發生發的食物（可以煮粥或者打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。多出去走走、散散心，保持心情舒暢。
2021-01-10 15:51:37 我要投訴
你的問題，考慮有可能是神經調節不良的情況，心脾兩虛，建議可以服用歸脾丸穩心顆粒治療調理的，注意休息，保持良好心態，充足的睡眠，飲食清淡，戒食辛辣刺激性的食物，生活作息規律，不要熬夜
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