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蛋白的熱量有多少

保密 | 0個月 2021-01-10 07:59:08 1人回復來自

健康咨詢描述：蛋白的熱量有多少

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何凡合肥市第二人民醫院主治醫師擅長: 常見內科慢性病診治，尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、幫助網友：33537

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2021-01-10 08:20:07 我要投訴

根據你的描述，，屬于人體的三大類營養物質。蛋白質和糖、脂肪一樣，也可以給人體提供熱量。蛋白質產生的熱量是1g蛋白質在人體內氧化產生4kcal熱量，也就是4大卡，和1g糖產生的熱量是一樣的，要遠遠低于脂肪產生的熱量，1g脂肪產生的熱量是9大卡。100g蛋白質也就是2兩蛋白質，可以產生400大卡的熱量；1斤蛋白質也就是500g，產生的熱量是2000大卡。

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