減肥體重到了瓶頸期應(yīng)該怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-01-10 05:12:45
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健康咨詢描述： 減肥體重到了瓶頸期應(yīng)該怎么辦
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2021-01-10 22:19:02 我要投訴
減肥是很困難的一件事，部分患者減肥到一定程度確實(shí)就無(wú)法再減，就是所謂的瓶頸期。此時(shí)需要繼續(xù)堅(jiān)持，飲食繼續(xù)低脂低油，運(yùn)動(dòng)量繼續(xù)保持。繼續(xù)堅(jiān)持一段時(shí)間，效果就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。
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