29歲男性頻繁盜汗需排除結核感染的可能，建議及時到正規三甲醫院就診，在專科醫生指導下查明原因，對癥治療，平時放松心情，保持穩定情緒，注意休息，合理搭配膳食，加強營養，適當鍛煉，增強體質。
      

      青年男性盜汗頻繁盜汗，睡眠充足，神經衰弱，安定片甲鈷胺谷維素調節植物神經紊亂，少熬夜睡眠充足，少生氣情緒穩定持之以恒運動鍛煉增強體質，室內溫度20左右不要超過25℃
      

      夜間睡眠時出汗一般稱為盜汗，盜汗多存在陰虛的情況，常見的是肝腎陰虛。陰虛除了盜汗還表現為腰膝酸軟，頭暈耳鳴等癥狀，舌苔表現為舌質紅，苔少，脈象主要比較細數。
      
      以上是對“盜汗，頻繁盜汗，睡眠不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況可能是由于有點陰虛內熱引起的，晚上睡覺盜汗，睡眠不好等癥狀，建議也可以吃點六味地黃丸調理一下看看，應該會有改善的，平時注意休息不要熬夜，適當運動，多喝水，少吃辛辣刺激性及油膩食物。
      

      你好，根據你的描述，男性29歲，主要表現為睡覺盜汗，而且盜汗比較頻繁。夜間睡眠也不好，睡一會兒就醒來。這種情況下考慮你是陰虛導致盜汗，建議你到當地中醫內科就診，口服中藥調理。