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韌帶損傷怎么恢復(fù)快

男 | 0個月 2021-01-09 10:09:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 韌帶損傷怎么恢復(fù)快

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2021-01-09 10:22:37 我要投訴

      韌帶損傷恢復(fù)快可以注意休息，避免劇烈運動，盡量減少活動，可以支具外固定，傷后48小時內(nèi)冷敷，用冰水混合物就可以，48小時后熱敷，每天4-6次，每次約20分鐘，下肢臥床抬高患肢，下肢避免下垂，都是有利于恢復(fù)的。
      

疾病百科| 韌帶損傷

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。

     韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強(qiáng)，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：運動人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動受限[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療
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