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醫生回復區
2021-01-08 04:47:39 我要投訴
這種情況是由于長時間的久坐，導致腰部肌肉出現疲勞，另外不能熬夜，一定要有良好的睡眠，否則都會給身體帶來損害，可以通過腰部毛巾理療烤電緩解癥狀，避免久站久坐。
2021-01-08 01:04:52 我要投訴
病情分析：
腰部兩側酸脹疼痛，一定多注意休息，休息的時候可以做一搏的自我拍打和放送，注意睡床要舒服一些
指導意見：
床鋪墊子一定不要過硬，也不要過軟，平時在生活中一定要注意，避免長時間的久坐，如果自我調整沒有緩解的話，最好去醫院看骨科醫生，檢查一下
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