11.13做股骨髓內釘置入術，

女 | 15歲 2021-01-07 16:42:32 2人回復來自

健康咨詢描述： 12.21復查，醫生讓鍛煉，我這些天一直在練，但是感覺會不管用，比如今天可以彎到一定程度了，到明天接著不行了，一直這樣，沒有效果，這是為什么，我應該怎么練，

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張曉培棗莊市中醫醫院副主任醫師擅長: 支氣管哮喘,冠心病,糖尿病,胃潰瘍。幫助網友：9965

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2021-01-07 18:27:21 我要投訴

所謂的復健訓練，肢體功能訓練，不是非要今天和昨天比較，通常需要這一周和上一周比較，功能鍛煉對肢體恢復有幫助，不用懷疑，如果你感覺一周沒有效果，那么可以咨詢醫生，選擇更加適合的運動。

2021-01-07 18:40 ask93272742i6 追問

我感覺沒有效果得怎么鍛煉，

2021-01-07 19:46醫生回答：

不是太劇烈的運動，和緩的運動，找一項感興趣的，不要太多心里負擔，平常心或者正能量。堅持鍛煉，逐漸增加鍛煉時長，功能就會恢復

羅積忠古浪縣中醫醫院副主任醫師擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,胸腔積液,慢性肺源性幫助網友：34942稱贊：5

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2021-01-07 17:27:30 我要投訴

孩子，根據你拍的照片看，你的髓內針固定的很好，你是不是害怕疼痛，鍛煉的次數少，幅度沒有達到醫生要求的數據。我建議你一定要堅持鍛煉，過一周以后就適應了，不再疼痛了。

2021-01-07 17:29 ask93272742i6 追問

要達到怎樣的幅度，我每次都鍛煉到80度左右，但是到第二天還是彎不起來，要怎么鍛煉

2021-01-07 20:36醫生回答：

要循序漸進，今天鍛煉四十度，明天鍛煉五十度，后天增加到六十度。就這樣增加。

2021-01-07 20:39 ask93272742i6 追問

我一直就是這么練得.但是今天鍛煉到了80度.明天還是彎不到80度.又得重新80度.這樣已經持續一個星期了

2021-01-07 20:40醫生回答：

到一定的程度就難度大了，這很正常。