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提升性能力的鍛煉

保密 | 0個月 2021-01-07 07:13:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 提升性能力的鍛煉

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趙士凱
趙士凱 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 男性不育癥，性功能障礙，陰莖整形，前列腺疾病 幫助網(wǎng)友：36578
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2021-01-07 07:24:59 我要投訴

      對于成年男性來說，如果性功能低下的話，最佳的鍛煉方式就是每天堅持跑步，做深蹲起和提肛運動，這樣都可以增強體質(zhì)，提升性功能，另外，飲食上盡量多吃堅果，海鮮雞蛋，牛羊肉，保持良好的心態(tài)也非常重要
      

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