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醫生回復區
2022-11-01 12:42:48 我要投訴
你好，根據你描述的情況，如果是年輕的成年人，出現了身體變矮，有可能和重金屬中毒，氟中毒有關，還可以見于骨質疏松，內分泌疾病出現降鈣素分泌增加或者是甲狀旁腺激素分泌不足，以及維生素D不足，還有攝入的鈣離子不足都會導致血鈣降低，誘發骨質疏松而出現身高變矮。如果出現了汞中毒，鉛中毒取決于核中毒的時候，可以影響到骨骼的正常結構，誘發身高下降。建議你平時要避免熬夜，平時要多吃一些新鮮的水果蔬菜，飲食清淡易消化食物。多鍛煉和飲食調理。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球拍球，足球，游泳，跳高跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，煎果動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產品等。要多曬太陽，保證充足睡眠來促進身體長高。
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