根據你的描述分析，如果有刺癢感的話，考慮是過敏性皮炎或者是濕疹。可以去。當地藥店購買爐甘石洗劑進行涂抹，避免用手抓撓，以免引起感染，家里有碘伏的話可以進行局部消毒。近期飲食不要吃海鮮類魚腥類食物，以免引起眼癥狀加重，多喝水可以吃青菜水果，飲食要清淡，避免辛辣刺激的食物。
      

      你好，根據癥狀描述考慮皮膚過敏可能，內外因素刺激出現紅斑瘙癢反復的皮膚病，抓撓會有引發，建議飲食清淡，多吃蔬菜水果粗糧，忌口辣椒海鮮牛羊肉，作息規律，情緒穩定，多運動，免疫平衡，抗過敏治療，可以逐漸緩解。
      
      以上是對“身上起了好多紅點點點點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！