避免劇烈活動，避免過度勞累，持續用藥緩解不明顯的話，考慮是否泌尿外科進一步手術治療緩解癥狀，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，保證好休息，防止癥狀持續加重的情況。

      根據你上傳的超聲檢查結果來看，你現在并不存在明顯的精索靜脈曲張，而你所說的腰酸墜痛和脹痛這些表現和精索靜脈曲張關系并不大，你是不是平時性行為太頻繁，如果是這種情況的話，建議你禁欲一段時間，平時增加體育鍛煉也可以做一做仰臥起坐，單雙杠之類的活動。

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況。是感覺到腰酸，睪丸墜脹，疼痛，經過醫院診斷為精索靜脈曲張。
      指導意見：
      通過你的描述應該是感覺到腰酸，睪丸墜脹，疼痛，到醫院進行檢查診斷為精索靜脈曲張。這種疾病藥物治療效果往往不太理想。如果排除其他疾病引起的癥狀，可以到醫院做一個全面檢查，讓醫生綜合判斷，看是否需要進行手術治療。
      以上是對“精索靜脈曲張一兩個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！