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2021-01-06 10:36:52 我要投訴
打籃球當(dāng)然可以增高了，如果現(xiàn)在正處于青春期，也就是生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，只要每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上，打籃球或者是跑步，同時(shí)多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物，睡覺(jué)前多喝牛奶，葡萄糖酸鈣咀嚼片在2到3年之內(nèi)肯定會(huì)增高的，男孩可以長(zhǎng)到18到20歲左右
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