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醫生回復區
2021-01-05 14:42:57 我要投訴
你好，身體的瘀堵，通常指的是瘀血內阻或者氣機阻滯。瘀血內阻通常有：頭痛如刺，項背強直，體瘦神疲，四肢抽搐，舌質紫暗，邊有瘀斑，脈沉細而澀，女性月經不調、痛經等表現。在飲食上可通過食用洋蔥、木耳、大蒜、生姜等改善。癥狀重者可選用方藥桃紅四物湯、血府逐瘀湯等，但須在醫師指導下用藥。氣機阻滯，應疏肝理氣、調暢氣機，可選用逍遙散、柴胡疏肝散等，同樣也應在醫師指導下用藥。適當鍛煉，每天可進行慢跑、打太極拳等較為柔和的運動方式，也可以促進改善身體的瘀堵狀態。
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