對于你所需要的情況考慮龜頭過度敏感，那么建議你在平時一定要養成一個好的生活習慣，不能手淫，而且平時要多去戶外進行體能鍛煉，這樣也有利于提高你的生活，治療平時可以經常使用溫水進行清洗。
      

      你好，龜頭敏感是導致早泄的關鍵因素，由于龜頭的末梢敏感射精比較多或者包皮過長龜頭接觸不到摩擦，導致龜頭敏感形成早泄，可以通過輕輕啪、撫摸龜頭的方式降低敏感，不過要保證生殖器的健康。建議脫敏快速又比較好的方式，是在龜頭上噴涂耐美爾延時噴劑降低龜頭敏感，可以起到很好的降敏延時效果。
      

      你好，龜頭敏感這種情況需要對局部進行降敏處理，在同房前噴涂泊艾延時噴劑，降低局部敏感度，幫助改善，平時要加強鍛煉，多做提肛深蹲運動，不要過度勞累，要多吃補腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，不要經常熬夜。
      
      以上是對“最近自己感覺龜頭過于敏感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！