指導(dǎo)意見：
      你可以在晚上睡覺用熱水泡腳緩解，再有小腳趾下方出現(xiàn)老繭，如果踩下去有疼痛感這個很像是患有雞眼造成的，可能與走路過多，鞋子不適合摩擦等原因?qū)е碌模ㄗh可以外用雞眼貼。
      

      根據(jù)癥狀描述這種情況被稱為轉(zhuǎn)移性跖骨痛，是由于拇外翻第一跖骨頭上移，負重點改變導(dǎo)致的，負重位原本位于第一跖骨頭處，由于第一跖骨頭抬高，負重點轉(zhuǎn)移到第五跖骨頭處，所以會出現(xiàn)磨損疼痛。
      

      所述的情況可能為足底部跖筋膜炎及胼胝形成，當(dāng)站立行走時出現(xiàn)酸痛不適的癥狀。對于跖筋膜炎可以熱敷或烤電理療、中藥泡腳，外用扶他林等藥物處理。對于胼胝可以激光或直接手術(shù)切除治療。如果存在拇外翻畸形則戴矯正器。
      
      以上是對“看著自己不是扁平足，但是腳底老繭很多，足弓很酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！