木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

女 | 0個(gè)月 2021-01-04 11:47:27 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

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2021-01-04 12:00:55 我要投訴

木瓜中有木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸，木瓜中還含有一種酵素，能夠消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化吸收，有健脾消食的功效，木瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，味道香甜，肉質(zhì)柔軟多汁，可以生吃，也可以吃蔬菜。木瓜富含維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素C，鐵，鈣，鉀等礦物質(zhì)，還含有天然植物多糖，蛋白質(zhì)，木瓜蛋白酶和有機(jī)酸。木瓜中所含的多氨基酸包括人體必需的所有氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富。木瓜含有木瓜蛋白酶，促進(jìn)乳腺激素的分泌，有助于減肥和豐胸。