你好，口腔潰瘍是一種自限性疾病，有的人的身體比較疲憊或者處于一種亞健康的時候容易發生口腔潰瘍，建議平時要調整好心態，規律作息，不要熬夜，不能太疲勞了，清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以口服牛黃上清片。
      

      你好，口腔潰瘍是一種常見疾病，一般集體免疫力下降，經常吃些刺激性食物刺激口腔粘膜，會出現這樣的癥狀，建議平時飯前飯后就漱口，早晚正確刷牙，一定要保證口腔衛生，飲食盡量少吃冷熱燙辛辣刺激性食物，多吃些高維生素，高蛋白質的食物，這樣能進行預防，口腔潰瘍發作時可以涂抹潰瘍散。
      

      你好，經常發生口腔潰瘍的情況，考慮是由于身體缺乏維生素，也可能是經常熬夜飲食不良引起的，建議您調整作息時間，盡量多吃一些新鮮的水果和蔬菜，適當的補充一些多種因素。
      
      以上是對“口腔潰瘍嘴巴里面或舌頭都長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，我是口腔科醫生，沒有看到您的口腔照片，潰瘍的原因很多，在女性的月經期附近，由于體內激素的改變也容易出現潰瘍的。可以試一下康復新液或者西帕依固齦液含漱，之后涂抹貝復新生長因子凝膠，口服藥物作用不大的。