你感覺緊張，害怕心慌，心跳加速，血壓忽高忽低停經兩年，你目前這種情況很像是更年期并伴有一定的焦慮和軀體不舒適的癥狀。所以首先你需要去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生根據你實際情況來對癥治療，然后可以適當的補充一些雌激素，最關鍵的是你個人不要老是關注目前這種情況，多培養些興趣愛好，保持心情舒暢和情緒的穩定。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的情況，我覺得你這些癥狀表現與焦慮有關系，也有可能是更年期綜合癥。
      指導意見：
      不論是焦慮還是抑郁，還是更年期綜合癥，已經出現這種癥狀表現了，并且如這種情況已經影響到你的工作和生活，都是需要看看精神心理醫生的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，48歲女性停經兩年，有心慌緊張，害怕，心跳加快血壓不正常首先考慮更年期綜合征的表現。
      指導意見：
      抑郁癥有情緒低落，內心壓抑自卑自責，缺乏自信心和自尊心，首先需要學會自我進行調節自己心態，多戶外參加一些集體性有氧活動，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做緩解緊張情緒，養成良好的生活習慣和規律作息時間順其自然就好的。
      
      以上是對“心慌緊張，害怕，心跳加速，血壓忽高，停經2年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！