每天都手淫，將近1年
男 | 13歲 2021-01-02 14:04:17
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我基本上每天都手淫，現在快一年了，我感覺我整個人精神不好，腎也有點痛，我好害怕，我該怎么辦，才能改正，恢復回來
其他類似問題
醫生回復區
2021-01-02 14:10:52 我要投訴
這種情況盡量要適當的參加體育運動，改變經常手淫的一些習慣，通過一些體育運動以及一些有益的其他文體活動，能夠減少注意力，盡量回歸正常的生活，學習習慣之后，身體狀態就會逐漸調整好，另外不要看一些有關一些色情或者是刺激性的一些文章或者是材料減少性刺激。
2021-01-02 14:33:42 我要投訴
指導意見：
如果每天都有手淫，這屬于頻繁過度手淫了，長期過度手淫容易引起腎虛的發生，你現在精神不好與頻繁手淫是有關系的，建議你積極戒除掉手淫，飲食可以多吃些山藥，栗子等食物。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
