這種情況注意體溫的情況就可以的，藥物癥狀不嚴重的話可以不用吃的，注意休息多喝點水，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，適量運動增加機體免疫力，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的
      

      感冒可能與寒冷刺激等多種因素有關，建議注意休息，做好保暖工作，可以增加飲水量，并進行體溫和血常規等項目的檢查，明確診斷后根據病因有針對性的治療，可以服用清熱解毒的口服液或者復方氨酚烷胺膠囊，癥狀會有所好轉。
      

      病情分析：
      你好，感覺有鼻塞，流鼻涕，嗓子癢不舒服等，出現這種情況的話，那就有可能是受涼后引起的感冒的癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息，不要受涼，生活規律，不要熬夜，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油膩類的食物，可以喝點三九感冒靈顆粒，含化點金嗓子喉寶或者是西瓜霜潤喉片。
      
      以上是對“天氣比較冷，感冒了好久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！