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高中生睡覺(jué)時(shí)間少，對(duì)身體有影響嗎？

男 | 16歲 2021-01-01 23:22:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 高中生沒(méi)晚都熬夜學(xué)習(xí)每天23.30-5.30，這樣年復(fù)一年，日復(fù)一日，三年后，對(duì)身體有什么危害？

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒哮喘,過(guò)敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友：53260稱(chēng)贊：1
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2021-01-01 23:24:00 我要投訴

      首先要養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣，規(guī)律，早睡早起，身體好，這樣才有充分的休息時(shí)間，白天才能好好的聽(tīng)課呀，如果這樣一直熬夜，白天精力不充沛，上課瞌睡，這才起不到很好的作用啊！也不利于生長(zhǎng)發(fā)育啊！
      

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