你好，男性出現目前這種性功能質量下降的問題，原因是非常非常多的，包括和自己本身的生活習慣不好，熬夜勞累久坐，，包括經常的手淫，過度的性生活，慢性的炎癥的病變等等都可能會容易，出現目前的癥狀，改善自己不好的生活習慣，及時去醫院就診，明確一下大概的病因，然后規律的口服藥物治療

      指導意見：
      你好！根據你的病情介紹分析。不知你的性生活能持續多久？如果性生活持續不到2~3分鐘，則是會考慮早泄的問題。加上自己感覺陰莖勃起不滿意。這種情況如果沒有什么慢性疾病的話，則是會考慮可能是精神心理因素導致的情況，心理壓力、恐懼、焦慮等不良情緒所致。建議到正規醫院泌尿外科或是男性科進一步檢查，查清原因，以便規范治療。