在來月經的時候一定要注意衛生，勤洗澡，穿寬松透氣的衣服，不吃生冷，辛辣刺激油膩的東西，多吃瓜果蔬菜，多喝水，定時進餐的，注意身體的防寒和保暖來的。
      

      經行頭痛，氣血虛弱型：這類患者的治療原則是益氣養血，活絡止痛。可選擇的治療方藥是八珍湯加蔓荊子、雞血藤。組方藥物主要包括了人參、白術、茯苓、白芍、當歸、炙甘草、熟地、川芎。二、陰虛陽亢型：辨證屬于這種類型的患者的治療原則是滋陰潛陽，疏風止痛。可選擇的治療藥方是杞菊地黃丸加鉤藤、石決明。組方藥物包括了熟地黃、澤瀉、茯苓、山茱萸、山藥、丹皮、枸杞子、菊花。如果兼腎虛腰痛癥狀的患者，可以在其中酌加川續斷、桑寄生等藥物。三、瘀血阻滯型：辨證屬于這種類型的經行頭痛患者的治療原則是活血化瘀，通竅止痛。其中的藥物包括了通竅活血湯。組方藥物包括了紅花、老蔥、赤芍、川芎、桃仁、麝香、紅棗、黃酒等。四、痰濕中阻型：這類患者應該采取燥濕化痰，通絡止痛的治療原則。其中的藥物成分包括了半夏白術天麻湯加葛根、丹參。組方藥物主要包括了半夏、茯苓、橘紅、甘草、白術、天麻、生姜、大棗、蔓荊子。