這樣的情況主要還是枕頭的高度不合適，或者是躺著的姿勢不合適有關(guān)系可以調(diào)整一下枕頭的高度，如果方便的話可以不振枕頭，另外，睡覺的時候不要蜷縮著脖子，白天也要多注意頸部的保暖，防止受涼，避免長時間的低頭活動可以做一下烤電或者是刮痧，推拿觀察看看。
      

      目前的情況考慮是頸椎問題，有必要做一個頸椎的核磁共振檢查，夜間睡眠時候降低枕頭，不要低頭時間太久，建議口服藥物頸復(fù)康顆粒。腺苷鈷胺片，必要時進行頸椎的牽引。或者輔助局部熱敷按摩針灸理療。