女朋友體質比較差吃什么菜或者喝什么湯比較補身體

男 | 22歲 2020-12-29 11:26:01 2人回復來自

健康咨詢描述：就是我女朋友體質比較差，嗯，然后吃什么菜或者喝什么湯比較補身體呢。

投訴

其他類似問題

胥小鵬 滕州市中醫醫院主治醫師擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。幫助網友：15491

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-12-29 11:42:29

你好，根據您的描述體質差還是要查清楚原因，以便對癥治療。平時注意飲食，別吃辛辣刺激的食物，多攝取高蛋白質的食物，比如肉類、蛋類、牛奶等，建議一天喝一到兩杯的牛奶，多攝入動物脂肪，加強鍛煉，少去人群密集的地方。

2020-12-29 12:00 ask93723314bs 追問

那醫生我想問一下，那個菜是怎么做的呢？排骨里面放什么熬湯比較補身體，然后還有那個蔬菜怎么做？比較有營養一些啊

2020-12-29 14:06醫生回答：

均衡飲食就好

張俊華 忻州市中心醫院副主任醫師擅長: 擅長胃痛，脅痛，咽喉痛，齒齦腫痛，頭暈，發熱，肢麻幫助網友：20258

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-12-29 11:29:47

體質檢查，一般是脾胃虛弱，比如吃飯不好，人看起來瘦弱，建議營養均衡搭配，比如多吃肉蛋奶等營養豐富的食物，水果蔬菜也多吃些，富含維生素。紅棗枸杞桂圓可以經常食用。有助于身體健康。

2020-12-29 11:48 ask93723314bs 追問

那醫生我想問一下，那個菜怎么做的呢？排骨里面放什么熬湯比較補身體。還有蔬菜里面放什么？怎么做才有營養一些？

2020-12-29 16:25醫生回答：

不是每個食材里都需要搭配，排骨本來就具有很高的營養價值，可以陪冬瓜，枸杞等