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兩只腳踝受過傷時常疼痛

男 | 23歲 2020-12-29 09:54:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我是軍人職業(yè)右腳腳踝18年的時候傷過一次今年10月份的時候又傷過一次右腳腳踝受不了太大力特別是扭動就感覺到疼感覺腳踝側(cè)面處凸出來的那骨頭比正常時候大了些 左腳腳踝今年7月份傷了一次現(xiàn)在時而疼痛特別是一走路一陣一陣的痛 能夠正常訓(xùn)練、跑步不是太大幅度的動作疼痛程度都能受的了從沒去醫(yī)院看過 請問醫(yī)生有什么好的建議、恢復(fù)方法或者存在什么隱患？

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2020-12-29 10:00:00 我要投訴

      考慮可能是局部的韌帶損傷，建議可以吃點活血化瘀的藥物配合局部理療熱敷，按摩進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息，避免患肢的劇烈運動。每天堅持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

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