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有問必答網外科骨科 → 練靠墻站腰椎不舒服不知道為什么?

練靠墻站腰椎不舒服不知道為什么?

男 | 21歲 2020-12-27 21:13:39 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我以前一直腰不舒服,就是莫名其妙的不舒服,這個不舒服拖了五年,今年一月份去正骨正好了,當年因為站不直,老后仰強行站直,正骨后還是有這個不良習慣,加上以前喜歡躺著,我媽媽認識一個藝校老師,現在沒事就去他們那里靠墻站,現在連了幾天發現以前受傷的地方有點疼,那個老師說這個很正常,他們之前不少學生都是彎腰駝背,都是這樣練好的,請問一下這個是不是正常的?

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,腰腿痛,骨折,骨
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2022-11-04 13:37:07 我要投訴

      不考慮是什么嚴重的疾病,長時間保持一個姿勢,就像是您說的這種姿勢,很容易導致腰背肌肉的疲勞疼痛,不建議過于長時間的鍛煉,出現疼痛,以后可以適當熱敷,外用活血止痛膏來緩解這種癥狀。
      

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