你這種情況應該是有炎癥的表現，可以用潔爾陰洗液清洗外陰，平時應注意衛生，勤換內褲，穿棉質透氣內衣，也應注意飲食調理，少食辛辣等刺激性食物，吃營養豐富易消化的飲食，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      你好，不知道你有沒有性生活，如果有過性生活，建議你去醫院檢查一下，醫生會根據看到的情況跟你做一些相關檢查，比如白帶常規看有沒有陰道炎，有的人陰道炎癥重了外陰就會長小疙瘩。
      

      平時沒有月經時不能墊護墊，要保持外陰干燥，穿純棉寬松內褲。如果有外陰炎癥刺激導致可以引起假性濕疣，看著就像是小顆粒狀，少吃辛辣，每天用溫開水洗外陰。
      
      以上是對“我不知道那個是什么東西呀，看著怪嚇人的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      像這個問題的話平常也就白帶增多呀，也就是說有可能是婦科炎癥導致的，或者是也有可能是病毒感染引起的，所以說像這種情況的話就是注意衛生保持清潔，做一個常規的白帶化驗，或者去醫院做一個分泌物的檢查，確診什么情況，之后積極采取治療措施。