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在什么時候喝酸奶利于減肥

保密 | 0個月 2020-12-25 17:52:38 1人回復來自

健康咨詢描述：在什么時候喝酸奶利于減肥

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2020-12-25 17:58:17 我要投訴

對于喝酸奶的最佳時間，最好是選擇在空腹的時候或者是不吃任何主食的時候，這個時間段是有利于減肥的，因為酸奶多半屬于風味酸奶，其中還有白砂糖，喝完后再吃正餐，可能會形成多余的熱量轉化為脂肪。

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