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輔酶q10一天吃多少mg？

男 | 26歲 2020-12-25 14:40:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 家里人買了兩瓶湯.臣.倍.健輔酶q10回來，如果每天吃的話題，這個輔酶Q10一天應該吃多少mg才好？

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王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-24 10:06:53 我要投訴

      2009年之后規定輔酶Q10規劃與保健品，每一天可以服用50毫克，但是美國作為營養補充劑，一天可以服用30~100毫克左右，對于比較特殊的人群，比如運動員或者老年人這一類人群，一天應該服用300毫克。
      

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