病情分析：
      這種情況下考慮到是由于腎虛造成的，所以建議可以適當?shù)亩喑砸恍┭a腎健腎的食物來幫助治療改善，不要吃刺激辛辣的食物，建議適當?shù)淖⒁夂侠淼娘嬍?，注意增強體質(zhì)。要注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      

      這個可能跟你精神壓力大，還有經(jīng)常勞累有關(guān)，也可能是包皮過長造成的，建議最好平時不要抽煙喝酒熬夜，要是有包皮過長可以做包皮手術(shù)治療，最好每天跑步鍛煉一小時，可以吃復(fù)方玄駒膠囊
      
      以上是對“最近發(fā)現(xiàn)房事時間突然變短了，應(yīng)該怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！